若者に告げる
「鉄は熱いうちに打て！」
10代、20代、30代
黄金の人生の時。
好きなものがあれば良い。
無くたって構わない。
これだと思ったことをブルドッグのように
噛み付いて離さないことだ。
泣こうが、笑おうが
噛みついて
振り回すのだ！
恩師は言った。
「怖いと思ったら、
それがＧＯーサインだ！
一歩前に出ろ」
と。
若者達の悔い無い青春を祈願して。
NY ザ アクターズ・スタジオ
正会員
ZEN HIRANO
2021年5月15日土曜日
2021年5月14日金曜日
感情の強さについて
初めてストラスバーグの個人のクラスを受けた時の話。
週1回のクラス、早くエクササイズをやりたくてうずうずしていたが、やっと呼ばれて飛び出していった。
何回も呼ばれたそうだが、聞き取れず、エクササイズどころでは無く、感情が爆発し、床に体を叩きつけて転げまわって大声で泣き叫んだ。
よく覚えていないが、
５分か、10分続いたと思う。
他の20人ほどの俳優達が静かにエクササイズをしていたが、ストラスバーグは、僕を止めなかった。
そして
「ゼンは、非常に強い感情を持っている。」
と指摘された。
その後もアクターズスタジオで、演技をするたびに僕の強い感情について、指摘を受けた。
NY ザ アクターズ・スタジオ
正会員
ZEN HIRANO
2021年5月13日木曜日
演技力をつけるには？
「演技力をつけるには？」
少なくとも今年１年間、
アカデミー主演女優賞、主演男優賞を貰った俳優の演技のみを観ること。
これらの俳優の共通点は、
考えて話せることだ。
テレビで「お宝拝見」とかいう番組があるが、
出品者が200万円と言う値段をつけても
鑑定士が「2万円です」と言う答えが返ってくる。
同様に多くの日本の俳優は、演技の良し悪しの区別がつかない。
演技は考えられれば生きられる。
例えば、
「昨日の夜、何を食べた？」
と聞かれれば、誰でも考えて答える。
同じことを何回聞かれても、
記憶でなく、改めて考えられれば、役を生きられる。
「リハーサルは無かった！今、初めて聞いた。」と。
他人に答えを聞き回らないで、
役を生きる道を自分で見つけるのだ！
NY ザ アクターズ・スタジオ
正会員
ZEN HIRANO
2021年3月22日月曜日
太極拳の薦め №２
若い人を含め、意外に多くの人は、
本来の自然のポーズ、動作の美しさを失って居ると思っています。
無意識に肩を怒らしたり、
背中を丸めたり、
首を突き出したり傾けたり、
眉を顰めたり、
口を真一文字に閉じたり、
不用意に開けたり、
ベタ足で歩いたり、
ひょこひょこ歩いたり等々。
勿論、
モデルのような歩き方をすすめている訳ではありません。
不必要な癖のない、
自分らしい、
自然な歩き方、
自然な立ち振る舞いを身に付けることを、
太極拳から学ぶ事ができます。
随分昔話になりますが、
招待されて中国の京劇を観に行った事がありますが、
俳優達の身体能力は世界一。
今床に横たわったと思ったら、
次の瞬間何の努力もなくふわっと立ち上がっている。
かたちの美しさ、
正確さ、
軽やかさは
太極拳の訓練から来ると聞かされました。
勿論、我々は、
Ｕ(ウー)スタイルの太極拳を通して
軽業師的なものは望みません。
しかし、
Ｕスタイルの太極拳を通して、
動く瞑想を学びます。
それは、
明確に決められたホーム、
そして、常にゆっくりとした一定のスピードの動きをを通して
瞑想の世界に身を委ね、
かつ、立ち振る舞いの美しさを身に付ける事になります。
NY ザ アクターズ・スタジオ
正会員
ZEN HIRANO
https://www.instagram.com/p/BjjVGlWlXdD/?igshid=e3kenriqxvsv
2021年3月21日日曜日
太極拳の薦め №１
多くの人は心配事を常に抱えて生活して居ることが多い。
それが、金銭的な事だったり、交友関係の事だったり、健康状態等々。
これらの心配を抱えて、
自分でも気づかずに駆けずり回って、
騒ぎ立ててる事が多いと思います。
書籍『神との対話』に、
著者が
「静かにするにはどうしたらいいか？」
という質問に、
神
「静かにしろ！」
全くその通りだが、
我々凡人に実行することが難しい。
静かにするには、リラックスするには、
散歩したり、お風呂に入ったり、お酒を飲んだり（続ければアル中になる）等々。
そこで、不安や心の心のざわつきを鎮める為の瞑想があります。
僕が勧めるのは動く瞑想、
「太極拳」です。
太極拳は、
心を静かにするだけでなく、
各自の癖や、不自然立ち振る舞いを矯正し
その人固有の美しさを引き出すことを目的とします。
僕の習得した太極拳、Ｕ（ウー）スタイルは、
格闘技と一切関係なく、
心と体のハーモニー（一体感）心身の健康を目指すものです。
このＵスタイルは、
正確なポジション、正確なスピードを要求される。
その理由は、
自分の注意を常に抱える日常茶飯事の煩しさから一時的にも、
心からシャットアウトできるように構成されて居ます。
動く瞑想だと言われる所以です。
このＵスタイルは、老若男女誰にもできるよう構成されて居ます。
NY ザ アクターズ・スタジオ
正会員
ZEN HIRANO
2021年3月20日土曜日
チャップリン
http://cinepara.iinaa.net/Image2/charleschaplin/Charles_Chaplin.jpg
最近チャップリンの映画を毎晩観ているが、
彼の偉大さに驚かされる。
これ程の才能を持ち合わせて居るのに、
作品に対する情熱、
努力がすさまじい。
共演の主役級の俳優は勿論のこと、
端役で登場する役者達も、
そして犬までも
彼固有のスタイルを持って
登場するように思われる。
人間の裸にされた生き様を、
笑いを通して
画面いっぱいに繰り広げている。
どんな場面も、
一場面たりとも、
不用意に提供されたシーンはない。
天才とは、
究極の努力が出来る人だと言われる。
利益優先の世の中、
チャップリンのような天才は
この世に二度と現れないだろう。
ZEN HIRANO
2021年3月19日金曜日
太極拳
ストラスバーグが
ニューヨーク公演の京劇の俳優達を見て、
大変に驚かされたと言った。
それは、
俳優達が一人残らず、
驚異的の柔軟性とリラックスで舞台を動き回っていたことだ。
早速、
楽屋を訪れてどんな肉体訓練をしているのかを問いただした。
「太極拳」と言う答えが返ってきた。
早速、
太極拳の教師ソヒヤ ・デルザをスタジオに招いて
デモンストレーションをしてもらったと言う。
この話を聞いたその日に、
師ソヒヤ・デルザの教室を訪れて教えを受けることになった。
当時、通っていたダンスを辞めて太極拳に夢中になった。
僕は、人一倍覚えが悪いので
その日に教わった動きを必死に頭と体に叩き込んで
急いで家に持ち帰り、
友達の俳優達を呼んでその日に教えて覚えることにした。
今でも、記憶力が悪いのは つくづく残念だと思うが、
それを長所に変えてきた。
何をやるにも、単なる記憶に頼らないで 、
創意工夫し、自分の胸に聞いて自分自身の独創性を大切にしてきた。
誰でも一人一人、
天から与えられたその人固有の素晴らしさを持っている
と信じている。
耳でなく、胸に聞こう。
僕がアクターズ･スタジオで、
演技に、演出に高い評価を得たのも、知識に頼らず、
自分の感性に従って信じる道を歩いて来たからだと思う。
太極拳も教わった形は、人一倍正確に取得したが、
その型に自分なりの美的感覚を入れて、
誰よりも遥かに美しく動けるようになった。
(動く瞑想だと言われる)
ここで僕の教わったウー スタイルの太極拳について
説明する必要があるとおもう。
この太極拳ウースタイルは
一番から六番まであって 、
ゆっくりと動くと30分くらいかかる。
格闘技を一切考慮に入れず、
ゆっくりと一定のスピードで動くことを要求される。
常に正確なホームと一定のスピードを要求されるので、
形に対する美的センス、柔軟性、リラックスを習得することができる。
(普段の生活での立ち振る舞いが美しくなる。)
そして、この太極拳から得られる最大のメリットはリラックスだ。
上げた腕に蝿が一匹止まったら
その腕が下がるほどに力を抜けと言われる。
徹底して力を抜くので腕を上げると即、肩が痛くなる。
リラックスのため肩が痛くなれば成功だといわれる。
この太極拳ウースタイルを習得することによって、
集中力、忍耐力、柔軟性、形に対する美的感覚、
そしてリラックスを習得できる。
このウースタイル太極拳（日本では紹介されていない）は、
決められたフォーム、スピードを大切に守る事によって
心の穏やかさをそして、美しい動作、立ち居振る舞いを
身につけることができるようになる。
太極拳は動く瞑想だと言われる。
ZEN
近々、有料の太極拳を講座をスタートさせたいと思っている。
僕は、どんなレッスンを受けるのに、無料で受けたことはない。
ストラスバーグの個人のクラスも、2年受けたとき、
ストラスバーグに
「ゼン、もう授業料は払わなくて良い。」
と言われたが10年間払い続けた。
だから、本当に真剣になることができた。
ビデオを通しての講座となるが、
受講者の質問、要求にも具体的に答えていと思っている。
太極拳の実際の効果について動画でお伝えしようと思っている。
https://www.instagram.com/p/BjjVGlWlXdD/?igshid=30s0kdx4of50
登録:
投稿 (Atom)