ストラスバーグが
ニューヨーク公演の京劇の俳優達を見て、
大変に驚かされたと言った。
それは、
俳優達が一人残らず、
驚異的の柔軟性とリラックスで舞台を動き回っていたことだ。
早速、
楽屋を訪れてどんな肉体訓練をしているのかを問いただした。
「太極拳」と言う答えが返ってきた。
早速、
太極拳の教師ソヒヤ ・デルザをスタジオに招いて
デモンストレーションをしてもらったと言う。
この話を聞いたその日に、
師ソヒヤ・デルザの教室を訪れて教えを受けることになった。
当時、通っていたダンスを辞めて太極拳に夢中になった。
僕は、人一倍覚えが悪いので
その日に教わった動きを必死に頭と体に叩き込んで
急いで家に持ち帰り、
友達の俳優達を呼んでその日に教えて覚えることにした。
今でも、記憶力が悪いのは つくづく残念だと思うが、
それを長所に変えてきた。
何をやるにも、単なる記憶に頼らないで 、
創意工夫し、自分の胸に聞いて自分自身の独創性を大切にしてきた。
誰でも一人一人、
天から与えられたその人固有の素晴らしさを持っている
と信じている。
耳でなく、胸に聞こう。
僕がアクターズ･スタジオで、
演技に、演出に高い評価を得たのも、知識に頼らず、
自分の感性に従って信じる道を歩いて来たからだと思う。
太極拳も教わった形は、人一倍正確に取得したが、
その型に自分なりの美的感覚を入れて、
誰よりも遥かに美しく動けるようになった。
(動く瞑想だと言われる)
ここで僕の教わったウー スタイルの太極拳について
説明する必要があるとおもう。
この太極拳ウースタイルは
一番から六番まであって 、
ゆっくりと動くと30分くらいかかる。
格闘技を一切考慮に入れず、
ゆっくりと一定のスピードで動くことを要求される。
常に正確なホームと一定のスピードを要求されるので、
形に対する美的センス、柔軟性、リラックスを習得することができる。
(普段の生活での立ち振る舞いが美しくなる。)
そして、この太極拳から得られる最大のメリットはリラックスだ。
上げた腕に蝿が一匹止まったら
その腕が下がるほどに力を抜けと言われる。
徹底して力を抜くので腕を上げると即、肩が痛くなる。
リラックスのため肩が痛くなれば成功だといわれる。
この太極拳ウースタイルを習得することによって、
集中力、忍耐力、柔軟性、形に対する美的感覚、
そしてリラックスを習得できる。
このウースタイル太極拳（日本では紹介されていない）は、
決められたフォーム、スピードを大切に守る事によって
心の穏やかさをそして、美しい動作、立ち居振る舞いを
身につけることができるようになる。
太極拳は動く瞑想だと言われる。
ZEN
近々、有料の太極拳を講座をスタートさせたいと思っている。
僕は、どんなレッスンを受けるのに、無料で受けたことはない。
ストラスバーグの個人のクラスも、2年受けたとき、
ストラスバーグに
「ゼン、もう授業料は払わなくて良い。」
と言われたが10年間払い続けた。
だから、本当に真剣になることができた。
ビデオを通しての講座となるが、
受講者の質問、要求にも具体的に答えていと思っている。
太極拳の実際の効果について動画でお伝えしようと思っている。
https://www.instagram.com/p/BjjVGlWlXdD/?igshid=30s0kdx4of50
